初学者滑雪板的五个技巧。

你开始滑雪了;甜!滑雪板是体验在山中,结交新朋友,通常有很多乐趣的梦幻般的方式。我们的博客前10个初学者的提示谈论了很多你想知道的,值得一看,但这是专门让你去滑雪板。那么,你应该做些什么来充分利用它呢?以下是我们为初学者滑雪者提供五大提示,让您在第一个假期中得到最大的成功。

1. 找出你是经常还是同性恋。

不想陷入懒惰的成见,滑雪板确实有它自己的语言。所以,在我们进入黄油,诺利和出租车5让我们从基础开始,并找出你是常规或高氟,当你粉碎gnar!

常规和"老"这两个术语是指当您在棋盘上滑下山时,您将用哪个脚来领导。经常是左脚向前;是右脚向前。与左手或右手一样,没有"对"或"错"本身,只是一种偏好,你会发现更舒服。这是你需要知道的第一件事,甚至在你拿到你的董事会之前。

如果你以前做过冲浪、冲浪、滑水等,你可能已经知道了,即使你小时候只是在滑板上乱搞,你很可能记得你带哪只脚。如果不是,很容易发现;一种方法是让某人把你推到你背部的中心,看看你的哪条腿来阻止跌倒,那是你在棋盘上前进的腿。或者,想象一下你是拳击,或者假装你是一个短跑运动员,你带领的脚将是你的头腿。

不要担心,如果你"弄错了",这是很容易改变和与教练的谈话将帮助负载。

2. 安全第一。

作为一个初学者,有一个很好的机会跌倒;手,膝盖,屁股,甚至你的头会最终接触地板不止一次,所以这是一个好主意,穿一些保护。防护装备不仅仅是安全,还考虑安全。它会帮助你更快地学习。

手:如果没有别的,你会想保持你的手烤面包!在单板滑雪中,手套比滑雪更重要。因为你会乱搞绑定,你不想要大规模的拳击手套手套一样的手套,但你确实希望他们防水和温暖。作为一个初学者,你会花很多时间推动自己的脚与你的手,所以也许甚至采取备用对!
护腕是避免伤害手和前臂的绝佳方法。如果你要买护腕,请带着你的手套,这样你就会知道它们适合它们。
膝盖:幸运的是,你的雪是软的,所以你不一定需要大的膝盖垫,就像你看到滑冰运动员在XGames穿着。如果你想穿柔软的膝盖垫下你的板裤,他们既会保持你的膝盖温暖(你可以花很多时间在你的膝盖开始),以及给你一点缓冲,如果你跌倒。
屁股:冲击短裤是一个绝妙的主意!穿在你的板裤下,他们基本上是骑自行车短裤与衬垫,保护你的臀部,大腿,最重要的是coccyx。没有行动能力的损失,再次将保持你的屁股温暖,并阻止你受到伤害。
头:戴头盔不会让你看起来好像你会被大炮发射出来,所以不要让时尚把你打掉。保护你的头显然真的很重要;戴头盔是进入整个滑雪板生活的好习惯,只要看看专业人士。如果没有别的塑料外壳意味着他们是防水的,所以如果你骑,它下雪的头盔是一个更好的选择比一个潮湿的羊毛泡泡帽子!

3. 了解您的套件。

与滑雪靴不同,滑雪板靴应该是你最好的朋友。他们应该适合,感觉坚定,但舒适的所有你的脚和小腿没有任何摩擦或热点。当你正确地站在你的靴子上时,你的脚趾应该只触摸前面,因为当你正确地站在你的靴子上时,你的脚会向后滑一点,你的脚跟不应该在靴子的后面抬起。你的脚将口述适合你的靴子,所以尝试一对夫妇围绕你的大小在不同的品牌和风格,如果可能的话。脚床/矫形器放在你的靴子是一个健全的投资,因为他们支持你的拱门,可以帮助避免你的脚抽筋。

花一些时间在小木屋或你的公寓之前,你甚至上雪练习绑住自己的滑雪板绑定。抬起高大的铰链塑料位,这被称为高背,向上和出的方式,把你的靴子到绑定,使高背是反对靴子的背面。试着养成在绑带后面做大表带的习惯,脚跟带,首先,因为它将确保你的靴子进入正确的地方。小心不要得到小带在绑定的前面,又名脚趾带,夹在脚跟带或脚下。使用棘轮做他们漂亮和紧,但不是"切血"紧。学习坐下时,绑脚/解开脚更容易,所以在公寓里坐在你的木板上,可以一起来。这将让您熟悉绑定,并使第一天的基础知识更加轻松。

你可能会听到人们谈论的角度和立场宽度,当涉及到你的滑雪板设置。角度是指您的绑定相对于板设置的位置,而姿势宽度是指您的脚之间的距离。大多数租赁板的立场宽度将是中立的,并集中在板,所以取决于你有多大将决定板的大小,因此你的立场宽度。绑定通常在前脚上带有大约 15 度左右的正角,后脚为 0 度或略带"鸭脚",后脚上有轻微的负角。

不要担心这一点太多,租赁板很容易调整,在商店或与教练的谈话将有助于清理事情,使事情尽可能舒适。

4. 从雪地开始。

在你把板放在地上之前,记住雪是滑的!滑雪板没有休息,如滑雪板这样做,如果你把你的板下来,确保它与雪中的绑定颠倒。如果你把滑雪板放在底座上,它很容易滑开;搞笑,如果它去几米进入停车场,一个噩梦,如果它拍摄下山,你失去了它,或者更糟的是,它击中某人。

现在,你已经计算出你是定期还是高飞,以及如何绑你的脚到板开始只是绑你的铅脚,并得到雪下板的感觉,你的另一只脚牢固地种植在一个地方!当你掌握如何滑动的木板绑在你的脚是有一个去移动。滑向你的棋盘的方向,用你的后脚指向板后面,开始缓慢,并做小推开始。试着在棋盘前用后脚转过身来和滑冰。

滑冰将有助于绕过任何平坦的区域,上下车升降椅。当使用升降椅时,你将骑只有一只脚绑在,所以练习滑动和停止与你的后脚解开将使生活更容易。

5. 上课!

很多人去他们的第一个滑雪板假期与朋友和/或家人谁已经可以滑雪板。如果你是他们中的一个,不要,不要让他们教你,这是一个绝佳的机会,毁了你的假期。他们会厌倦教你他们认为他们可以记住的作为基本的东西,并且会把你拖到斜坡的顶端,上面写着"你会没事的"。你不会的!如果你不伤害自己,你可能会被你可能不想回到山上的经历吓坏了。

初学者滑雪板的五个技巧花了所有的时间和精力让自己到山上去享受滑雪板,不要吝啬地学习如何!学习滑雪板的最好方法是自己与学校一起预订课程,比如 Snowlimits .一个经验丰富,耐心和有趣的教练可以帮助你享受你的第一个滑雪板假期。

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